Vilken styrka behöver du ?
Naturligtvis är det olika för alla men en generell lista kan du se nedan
v 40 år styrka 1.0
v 45 år styrka 1.5
v 50 år styrka 2.0
v 55 år styrka 2,5
v 60 år styrka 3.0
v 65 är styrka 3,5
Åldersguiden stämmer inte för alla men är en liten hjälp.